Söndagen den 20 augusti var IpponLigan på Kick-Off i Frölunda Judoklubbs lokaler!

Ett 20 tal judoka kunde vara med tillsammans med någon förälder – ett och annat syskon fick också vara med!

BussBengt körde oss lugnt och säkert och när vi kom fram var det en kort fruktstund och introduktion med Niklas
Där fick alla höra och fundera tillsammans kring judons 8 värdegrundsord (Artighet, Ödmjukhet, Mod, Respekt, Ärlighet, Självkontroll, Ära och Vänskap).

Första träningspasset höll Malin, Niklas och Arvid, där fokus var att öva judo tillsammans – alla fick göra fasthållningar och därefter kasttekniker från ben-familjen och höft-familjen. Passet avslutades med “Judo-sprinten”.

Lunch vid närliggande Mc Donalds med tillhörande god promenad dit!

Pass 2 hölls av Lars-Åke, Saulius och Arvid och innehöll bland annat roliga benkast-övningar och tekniken: De ashi harai.

Under pass 2 fick alla medföljande föräldrar gå den korta föräldrarutbildningen “Steg 1” under ledning av Niklas, där det presenterades kort historik, tävlingsregler, vem vinner matchen etc…

Dusch och fruktstund/fika innan BussBengt kom tillbaka – därefter så var alla hemma säkert innan kvällningen kom! Nu är vi igång!

Kul dag tyckte alla tränare!